Let's Be Better! 21 Tage Challenge ❤️

2018, du kannst dich warm anziehen!
Wir haben eine Mission und sie beginnt heute!
Let’s. Be. Better.

Starte ins neue Jahr und mach bei unserer “Let’s be better” Challange mit! Du kannst an unseren täglichen Herausforderungen in den nächsten 21 Tage teilnehmen, hier findest du alle Informationen. Erfahre mehr über unsere täglichen Herausforderungen und wie wir sie bei Huel angehen! Jeden Tag aktualisieren wir diesen Post mit Links zu Videos, Artikeln, Rezepten und mehr!

Tag 1 von 21: Sei bereit! Mit welchen Herausforderungen wirst du dich beschäftigen? Folge uns auf Facebook, Youtube und Instagram für weitere Updates

Tag 2 von 21: Trinke mindestens 2 Liter Wasser

Tag 3 von 21: Abnehmen oder zunehmen?

Check unsere Guides: Guide zum Abnehmen - Guide zum zuhnemen

Tag 4 von 21: Finde dein Lieblings - Huel
Um dein Huel Lieblings- Rezept zu finden, brauchst du vielleicht etwas Experimentierfreude. Natürlich ist eine unserer liebsten Methoden, Huel zu pimpen, die Verwendung unserer Geschmackspulver. Finde deinen Favoriten hier

Tag 5 von 21: Frühstück nicht vergessen!

Tag 6 von 21: Versuch für einen Tag vegan zu sein! Hier gehts zu unseren Rezepten

Tag 7 von 21: Bewusst Essen - Intelligente Essenswahl ist nicht nur, was du isst…

Tag 8 von 21: Genug geschlafen? Nach Angaben der National Sleep Foundation sollten Erwachsene zwischen 18 und 64 Jahren jeden Tag zwischen 7 und 9 Stunden schlafen.

Tag 9 von 21: Gönn’ dir etwas - Bei Huel geht es uns darum, euch zu zeigen, dass “gesund” auch lecker und schnell geht. Gönnt euch heute diesen leckeren Karamell Macchiato, natürlich mit Huel!

Tag 10 von 21: Probiere Yoga aus - Wenn wir unseren negativen inneren Monolog zur führenden Stimme in unserem Köpfen machen, hält er uns davon ab, unsere wahre Größe zu erreichen. Glücklicherweise gibt es einen Weg, um aus dieser Endlosenschleife herauszukommen und wieder die Kontrolle der eigenen Gedanken zu übernehmen. Die heutige Challenge besteht darin, auf die innere Stimme zu hören.

Tag 11 von 21: Nimm für einen Tag Abstand von Social Media

Tag 12 von 21: Freiwillig helfen (Check unsere Instastory)- Wie kannst du einen positiven Beitrag für deine Umwelt leisten?

Tag 13 von 21: Nimm dir Zeit für dich - Schnapp dir dein Lieblingsbuch und mache deinen Kopf frei

Tag 14 von 21: Trenn dich von Ungenutztem - Die heutige Challenge besteht darin, sich von den unnötigen Dingen zu befreien, die euer Zuhause überladen und euer Leben belasten.

**Tag 15 von 21: Stehe eine Stunde früher auf (Check unsere Instastory) - Was würdest du mit einer extra Stunde anfangen?

Tag 16 von 21:Sport am Schreibtisch!(Check unsere Instastory) Schau dir an, wie man trotz des Büroalltags fit bleiben kann!

Tag 17 von 21: Geh während der Mittagspause spazieren

Tag 18 von 21: Reduziere deinen Co2 Fußabdruck - Versuche Carsharing oder fahre mit dem Fahrad zur Arbeit

Tag 19 von 21: Stressabbautraining!

Tag 20 von 21: Probiere ein leckeres neues Huel Rezept

Tag 21 von 21: Was nimmst du mit?

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Wie wäre es mit einer neuen Challenge?

Hi Dennis!

Sorry, aber momentan ist das leider nicht geplant. Es steht euch aber frei, eine eigene Challenge mit Freunden und Gleichgesinnten zu starten :slight_smile:

Liebe Grüße