Hallo alle zusammen.
Mich würde mal interessieren, wie oft am Tag ihr den Shake trinkt um abzunehmen?
Hi DuBists,
du kannst mit Huel sowohl ab- als auch zunehmen. Dies liegt zum einen daran, dass die Frage, ob du ab- oder zunimmst vor allem von deiner Gesamt-Kalorienzufuhr abhängt und zum anderen daran, dass du mit Huel eben recht schnell und einfach die gewünschte Anzahl Kalorien über den Tag verteilt zu dir nehmen kannst.
Wir haben auf der folgenden Seite eine Anleitung dafür, wie du dein Gewicht über die Kalorienzufuhr beeinflussen kannst (bedenke immer, dass eine Mahlzeit Huel rund 500 Kalorien entspricht): https://de.huel.com/pages/ernaehrungsleitfaden#kalorien
Ich nehme Huel 2x am Tag: immer zum Frühstück und abends als Snack!